Ухоженные руки: как заботиться о них?

[asfount]

Пилинг для рук

Кожа рук тоже нуждается в пилинге, особенно кутикула. Для этого существуют специальные средства-пилинги для рук.
Так же можно использовать скраб для лица с крупными абразивными частицами.

Для чувствительной кожи рекомендуются бережные средства с маленькими абразивными частичками. А для стареющей кожи предпочтительнее пилинги, содержащие витамин Е, масло жожоба и кристаллы сахара.

Пилинг нанести на кожу моющими движениями. Затем в разных направлениях потереть кожицу вокруг каждого ногтя. В результате кожа становится нежной, а кутикула тонкой, полупрозрачной.
Можно обойтись и домашними средствами.

«Медовый» скраб для рук.
Растопить на водяной бане 2 столовые ложки пчелиного меда, добавить туда 1 столовую ложку пшеничных отрубей и сок 1/2 лимона, остудить до комнатной температуры. Затем нанести смесь на влажные руки и помассировать. Через какое-то время мед стянет кожу. Тогда всяческие движения следует прекратить, а смесь оставить еще 3-5 мин. Затем ополоснуть руки теплой водой и смазать их нежирным кремом.

Кроме того, не стоит забывать и о других средствах ухода за руками: обертываниях, масках для рук, гимнастике и массаже рук, компрессах для рук. Вот, например, несколько «летних» рецептов.

Смородиновый компресс для рук.
Для смородинового компресса возьмите 100 г смородиновых листьев и 1 стакан воды.
Листья смородины промыть, залить кипятком и поставить на маленький огонь. Держать их на огне около 5 мин, затем дать настояться в течение 40 минут.
На кожу рук выложить распаренные листья. Сверху положить марлевые салфетки, смоченные в смородиновом отваре. Держать 15-20 минут.

Компресс малиновый.
Для приготовления малинового компреса возьмите 1 стакан ягод малины, 2 листа лопуха большого, 1 стакан воды.
Листья лопуха порезать на части и заварить 1/2 стакана кипяченой воды. Настаивать в течение 40 минут, процедить. Ягоды малины заварить оставшейся 1/2 стакана кипятка, через 20 минут процедить и смешать с настоем из листьев лопуха.
Смочить марлевую салфетку в настое и наложить компресс на 20 минут на кожу рук.

Рябиновый компресс.
Для этого компресса вам потребуется 1 стакан ягод рябины, 1 яичный желток, 4 столовых ложки густой сметаны.
Ягоды рябины нужно промыть и пропустить через мясорубку. В полученную смесь добавить сметану и желток, тщательно смешать до получения однородной массы.
Выложить массу толстым слоем на марлю и обернуть ею руки. Держать 20 минут, после чего сполоснуть руки водой.

[asfount]

УХОД ЗА НОГТЯМИ

Ухоженные ногти — прекрасное дополнение красивых рук. За ногтями, как и за руками, необходим регулярный уход.

Ногти отражают состояние вашего здоровья.

Побледневшие, пожелтевшие ногти являются признаком заболевания.

Желтизна ногтей часто связана с курением или приемом некоторых лекарств, иногда ноготь желтеет от веществ, содержащихся в лаке.

Здоровые ногти свидетельствуют о здоровье вашего организма. Они должны быть твердыми, гладкими и слегка розовыми,

При частом воздействии воды, щелочей, кислот, от длительного использования технического ацетона для снятия лака ногти ломаются и делаются хрупкими.

При неправильном уходе за ногтями и при некоторых заболеваниях могут возникать различные изъяны, которые портят внешний вид ногтей.

Укреплению ногтей (как и кожи) способствует правильное питание, богатое белками, минеральными солями и витаминами - мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты и др.

Ногти становятся крепче и будут расти быстрее, если в пищу добавлять желатин (при приготовлении различных заливных и десертных блюд).

Под свободным краем ногтя собираются отторгнувшиеся чешуйки, пыль и кожное сало, образующие подногтевую грязь, в которой размножаются микробы, вызывающие гнойничковые заболевания. Установлено, что около 95 % микробов, имеющихся на коже рук. находится под ногтями.

УМЫВАНИЕ И ОЧИЩЕНИЕ

При мытье рук после работы и перед едой загрязнения из-под ногтей необходимо вымывать щеткой с мылом, а один раз в день вычищать их лопаточкой, тонкой деревянной палочкой или просто спичкой, на кончике которой намотана ватка, смоченная в мыльном растворе или в 3%-ной перекиси водорода.

Пользоваться для этой цели концами ножниц, ножом или другими заостренными предметами не следует, так как легко можно поранить кожицу под ногтем и внести инфекцию.

Для очищения ногтей от производственных загрязнений можно применить лимонный сок.

Для предохранения ногтей и подногтевых впадин от загрязнения полезно перед началом работы заполнить их мылом, проведя несколько раз ногтями по влажной поверхности куска мыла.

После работы мыло легко устранить теплой водой со щеткой.


ВАННОЧКИ

Ванночка с листьями вяза
Для предотвращения ломкости ногтей ежедневно погружают чистые пальцы в настой из листьев вяза.

Ванночка с растительным маслом
Для укрепления хрупких и ломких ногтей 1—2 раза в неделю делают ванночки из теплого растительного масла с добавлением 3 капель йода или лимонного сока. После ванночки кисти очищают салфеткой и несколько часов не мочат в воде.

Ванночка с яблочным уксусом
При ломких ногтях можно применять 10-минутные ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных количествах.

Полезно также раз в 2 дня делать теплые ванночки из морской или поваренной соли.

[asfount]

НАНЕСЕНИЕ КРЕМОВ

Вазелиновый крем
Смешивают 2 столовые ложки чистого вазелина с 1/2 чайной ложки глицерина с каплей красного пищевого красителя.

Перемешивают все до получения пастообразной смеси и наносят на ногти.

Ланолиновый крем
Ланолин — отличное средство для ухода за околоногтевой кожей. Смешивают 2 столовые ложки ланолина и 2 чайные ложки каолина или порошка лецитина.

ПРОТИРАНИЯ

Сок клюквы
Регулярное втирание в ногтевую пластинку и кожу вокруг нее сока клюквы укрепляет хрупкие и ломкие ногти.

Сок красной и черной смородины
В ногтевую пластинку и кожу вокруг нее полезно втирать сок красной или черной смородины.

Сок лимона
Регулярное втирание в ногтевую пластинку и кожу вокруг нее лимонного сока делает ногти чистыми и блестящими. Но такие процедуры не должны быть частыми, так как при этом ногти пересушиваются и на них могут образоваться трещины.

Для восстановления цвета бледных ногтей наносят смесь из 3 столовых ложек цветков апельсина и 1 чайной ложки лимонного сока.

Протирание ломтиком лимона в течение 7— 10 дней укрепляет ногтевую пластинку, очищает потемневшие ногти и придает им блеск.

Яблочный уксус
Яблочным уксусом протирают ногти при их повреждении щелочью, после большой стирки.

Пожелтевшие ногти бледнеют от протирания 3%-ным раствором перекиси водорода, лимонным соком. Можно использовать такие смеси: 1 часть глицерина, 1,5 части пергидроля. 4 части дистиллированной воды или 1 часть глицерина, 5 частей перекиси водорода.

Маникюр улучшает вид ногтей, лак защищает их от вредного воздействия внешней среды. Но не следует им злоупотреблять.

Ногти достаточно покрывать лаком раз в 7 дней. Необходимо снять утративший свежесть лак и дать ногтям отдохнуть.

Для снятия лака следует пользоваться специальной жидкостью. Она содержит касторовое масло и в отличие от технического ацетона не пересушивает ногти.

Еще лучше для этой цели использовать специальную витаминизированную жидкость.

Если ногти все-таки начинают ломаться, то откажитесь от лака на 3—4 недели и делайте укрепляющие процедуры.

[asfount]

ПОДРЕЗАНИЕ
Подрезать ногти надо не реже одного раза в неделю, не слишком коротко, придавая им полукруглую форму. Слишком длинные концы ногтей могут легко обламываться, а слишком коротко обрезанные ногти приводят к утолщению концов пальцев и врастанию ногтей.

Неровным, царапающим краям ногтя следует придать правильную форму специальной металлической пилочкой. Длина ногтей на руках выбирается по желанию и соответствует вкусу.

Люди некоторых профессий (медицинские работники, музыканты, машинистки) вынуждены подрезать ногти коротко, но делать это надо не чрезмерно.

Свободный край ногтя должен немного выступать над мягкой частью кончика пальца для защиты ее от механических травм.

Длинные ногти требуют более тщательного и сложного ухода, иначе они выглядят особенно неопрятными и некрасивыми.

Зазубринки по краю ногтя после его подрезания следует сгладить напильником. Обкусывать ногти вредно; край ногтя становится при этом зубчатым, как бы изорванным; кожица под ногтем истончается и легко повреждается.

Если появляются заусеницы, их надо срезать ножницами и прижечь бриллиантовой зеленью, йодной или эвкалиптовой настойкой (но прижигать не обязательно).

Тонкая кожица, прирастающая к ногтю сверху, должна быть размягчена в течение нескольких минут в горячей мыльной воде; затем ее следует отодвинуть длинным тупым шпателем и срезать у основания тонкими изогнутыми ножницами.

Кожицу вокруг ногтя можно смазывать на ночь, слегка массируя, вазелином либо мазью следующего состава: салициловой кислоты — 0,6 г, вазелина — 50 г.


ПОЛИРОВАНИЕ

Ногти можно полировать специальными пастами и порошками.

Рецепт простейшего порошка следующий: тальк, борная кислота, крахмал — в равных частях.

Применяют также окись цинка.

Порошки для полирования ногтей можно подкрасить кармином, добавляя одну каплю настойки, на 10— 15 г порошка.

Кусочек замшевой кожи или фланели обсыпают порошком и натирают ногти до блеска.

Полировать ногти ежедневно нет надобности, так как от неумеренного полирования ногти истончаются и делаются ломкими.

[asfount]

Маникюр

Простой французский маникюр выполняется без основы. Сначала наносится белый лак. Затем весь ноготь покрывают несколькими слоями лака естественного оттенка и наносят закрепитель. Возможен более экстравагантный вариант. Весьма забавно и мило выглядят ногти с полосками белого лака на ногтях. Чтобы отделка получилась ровной, остальная часть ногтя временно заклеивается клейкой лентой. После того как белый лак хорошо просохнет, на всю поверхность ногтя наносится слой прозрачного лака. Для выполнения французского маникюра удобно использовать специальные наборы, в которые Маникюр — это уход за здоровыми руками, их кожей и ногтями, их гигиеническая, косметическая обработка и украшение. Он придает рукам опрятность, а массаж кистей, проводимый в маникюрных залах парикмахерских, снимает усталость, улучшает кровообращение, а значит, способствует сохранению красоты.

Современные женщины один, а некоторые два раза в неделю делают маникюр. Кто-то систематически посещает для этого парикмахерскую, а многие приспособились и очень ловко делают маникюр в домашних условиях.

Прежде всего с помощью ватки, смоченной в растворителе лака, снимается лак, оставшийся от прошлого маникюра.

При необходимости щипчиками или ножницами укорачиваются ногти. Пилочкой им придается желаемая форма. При этом совершаются непрерывные движения вокруг ногтя. Не рекомендуется обтачивать ногти слишком сильно.

Для приведения в порядок кожицы вокруг ногтя нужно смягчить пальцы в очень теплой ванночке, подержав в ней руки несколько минут (ванночка может быть мыльно-содовая или травяная — из ромашки, шалфея, подорожника, череды).

Затем надо вытереть руки, нанести масло или крем на кожицу по окружности ногтя, промассировать кисти и предплечья кремом.

С помощью палочки, обернутой ваткой, нужно легко, без особого нажима отодвинуть кожицу вокруг ногтя.

Использование для этой цели металлических инструментов чревато неприятными последствиями — можно нарушить и поранить матрицу ногтя, создать неровности ногтевой пластинки.

Щипчиками легко удаляются омертвевшие, ороговевшие кусочки кожи по бокам ногтя. Не рекомендуется активно воздействовать на кромку ногтя, срезать ее и резко отодвигать.

Если ногти мягкие и хрупкие, если поверхность ногтей травмирована и неровна, в кожицу вокруг ногтя втирают, массируя 2—3 минуты, специальное или растительное масло, или специальный жирный крем (в любой из составов желательно вводить треть касторового масла). После этих процедур излишки крема и остатки лака следует снять, повторно протереть ногти ваткой, смоченной в растворителе, а кожу рук — влажной салфеткой.

В заключение нужно нанести на ногти лак очень тонким слоем, легкими мазками мягкой кисточки. Обычно наносят 2-3 слоя лака, при этом необходимо полное высыхание предыдущего слоя. Луночку ногтя надо оставить свободной от лака.

Если Вы предпочитаете прозрачный лак, стоит позаботиться, чтобы кончики ногтей выглядели опрятно не только первые полчаса после маникюра. Для этого отбелите их специальным карандашом.

При выполнении французского маникюра на ногти наносят основу, дают ей подсохнуть и покрывают ногти лаком естественного цвета. Лучше всего использовать прозрачные лаки нежных оттенков. Когда этот лак высохнет, на кончик ногтя наносится белый лак и затем покрывается белым лаком весь свободный край ногтя.

Простой французский маникюр выполняется без основы. Сначала наносится белый лак. Затем весь ноготь покрывают несколькими слоями лака естественного оттенка и наносят закрепитель.

Возможен более экстравагантный вариант. Весьма забавно и мило выглядят ногти с полосками белого лака на ногтях. Чтобы отделка получилась ровной, остальная часть ногтя временно заклеивается клейкой лентой. После того как белый лак хорошо просохнет, на всю поверхность ногтя наносится слой прозрачного лака.

Для выполнения французского маникюра удобно использовать специальные наборы, в которые входят лаки для ногтей наиболее подходящих тонов и трафареты, облегчающие аккуратное нанесение лака.

Конечно, возможностей для самовыражения при помощи окраски ногтей сейчас сколько угодно — это и лаки с эффектом «металлик», например. Ultra Diamant (Margaret Astor). Agua Pure (Nivea Beaute). Violine (Guerlain). и кроваво-бордовые, и застенчиво-салатовые, и вызывающе-черные.

Разумеется, все это кажется примитивом по сравнению с той крутизной, которую создают на своих ногтях настоящие фанаты этого дела. Речь идет о так называемом артистическом маникюре.

[asfount]

НЕЙЛ-АРТ

Нейл-арт — искусство украшения ногтей. Самые распространенные варианты украшения — это рисунки лаком и красками, стразы, переводной рисунок (татуировка), биндисы.

Нейл-арт — настоящий «писк моды». Но похоже, пришел надолго. Уж очень большую популярность получило это направление в маникюре, особенно у молодых. И неудивительно. Это изысканно, своеобразно да еще и позволяет подчеркнуть свою индивидуальность, как ничто другое, и не требует притом особых усилий или капиталовложений.

На ногтях рисуются разводы, геометрические узоры, небольшие картинки, на ногти наносятся блестки, маленькие стразы, аппликации и так далее. В результате каждый ноготь превращается в небольшое произведение искусства.

Если вам предстоит торжественное событие, а на маникюр в салоне нет времени или денег, не расстраивайтесь: при соблюдении наших рекомендаций дома тоже можно сделать эффектные ногти.

Самые распространенные варианты оформления ногтей — рисунки лаком и красками, переводные рисунки и стразы. Сейчас в продаже появились так называемые биндисы — готовые узоры из крошечных камней различных цветов. Остается только сделать выбор — и за работу.


Френч-маникюр

Самый простой в исполнении, но достаточно эффектный и изысканный вариант, когда кончики ногтей покрываются блестками. Для работы понадобятся: прозрачный лак, лак с блестками, кисточки.

1. Покройте ногти бесцветным лаком (бежевым, розовым и пр.)

2. Хорошо просушите лак.

3. Нанесите на кончики ногтей лак с блестками—в зависимости от густоты лака 1—3 слоя.

Время от времени нужно давать ногтям отдых от лака.

Но в эти периоды следует ухаживать за ногтями более активно: очищать, подрезать и подпиливать короче обычного, а главное — укреплять ногтевую пластинку, особенно если ногти ломаются или слоятся.

В этих случаях надо ежедневно втирать в ногти (в ногтевую пластинку и кожицу вокруг ногтя) жидкость «Кристалл» или растительное масло (взять поровну касторовое и подсолнечное или оливковое). К маслу хорошо добавить 1—2 капли 3—5%-ной настойки йода.

У тех, кто курит, пальцы часто становятся желтыми. Это следы от никотина. Их надо систематически удалять, растирая пемзой и протирая уксусом, лимонным соком или раствором 6—9 %-ной перекиси водорода.


Педикюр

Не реже, чем раз в месяц делайте педикюр. Схема выполнения педикюра аналогична схеме маникюра.

На ногах ногти подстригают коротко, так чтобы их свободный край имел прямую линию.

При помощи пилочки ногтям придают слегка закругленную по углам форму. Делать это нужно осторожно — чрезмерное опиливание может привести к травмированию кожи и врастанию ногтей.

Рекомендуется делать педикюр у специалиста. Во время сеанса он также сделает массаж и, при необходимости, удалит мозоли.

[Venice]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Регулярный уход за руками на долгие годы сохраняет их красоту, не позволяя появляться таким признакам уходящего времени, как сухость, шершавость, изменение цвета и мелкие морщины.

Зачастую именно руки выдают возраст человека. От морозов, сильных ветров, яркого солнца или от недостатка витаминов в организме кожа шелушиться, на ней появляются трещины, через которые могут проникнуть грязь и микробы.

Чтобы сохранить красоту и здоровье, руки нельзя мыть в слишком холодной или в слишком горячей воде. От холодной воды кожа начинает шелушиться и становится жёсткой, а от горячей воды она обезжиривается. И тогда не всегда смогут восстановить структуру кожи даже жирные крема и другие средства косметики.

Поэтому уход за руками просто необходим!

С чего начать? Например, кожа рук благодарно реагирует и на массаж. Массаж при уходе за руками состоит из классических приемов поглаживания и растирания по направлению от кончиков к основанию пальцев, затем к запястью, локтю, плечу. При этом как бы захватывают одной рукой другую. Поглаживающие движения прерываются кратковременными нажимами и щипками большого и указательного пальцев одной руки мягких тканей другой. Напоследок растирают и разминают каждый сустав, начиная с пальцев, круговыми движениями. Чтобы снять остаточное напряжение, немного трясут руками и вращают кисти рук по часовой стрелке и обратно.

Кроме того, уход за руками включает в себя и обработку ногтей, чтобы они были гладкими, чистыми и розовыми. Это достигается еженедельным маникюром. В самом щадящем варианте он выполняется так. Сначала сухие ногти подстригаются ножницами и оформляются пилочкой, которая должна двигаться только в одном направлении. Затем руки держат в теплой воде 5-15 минут. Если требуется укрепление ногтей, хорошо сделать ванночку с морской солью - 1 столовая ложка соли на 1 стакан теплой воды. Затем палочкой осторожно отодвигается назад кутикула, смягченная водой и кремом.

Помимо этого, при уходе за руками, кутикула и вся кожа рук ежедневно смазывается кремом, чтобы быть мягкой и гладкой.

Оптимальным способом ухода за руками является использование масок. Вот примеры нескольких:

1. Яично-медовая маска с льняным маслом: 1 яичный желток, 1 ст. л. меда, 2 ч. л. сока лимона, 1 ст. л. льняного масла. Желток взбейте, постепенно добавляя мед, затем влейте лимонный сок и масло, тщательно перемешайте. Наложите маску на тыльную сторону ладоней на 15-20 минут, смойте теплой водой, затем осушите руки мягкой салфеткой.

2. Картофельная маска: 300 г картофеля, 2 ч. л. огуречного или лимонного сока. Картофель, сваренный в «мундире», разомните вместе с кожицей, затем добавьте огуречный или лимонный сок, все тщательно разотрите и остудите. Теплую массу наложите на руки толстым слоем на 10-15 минут, затем смойте водой и промокните полотенцем.

Отлично смягчают и тонизируют кожу рук ванночки:

1. Ванночка с ромашкой, липой, зверобоем: 1 ст. л. ромашки, 2 ст. л.

липового цвета, 1 ст. л. зверобоя, 0,5 л воды. Травы смешайте, залейте кипятком, оставьте настаиваться в течение 20 минут, немного остудите. В миску налейте горячий отвар и погрузите в него руки на 15-20 минут, затем осушите мягкой салфеткой.

2. Крахмальная ванночка: 0,5 л воды, 1 ст. л. крахмала, 1 ст. л. кефира. Залейте крахмал теплой водой, добавьте кефир, тщательно размешайте. Руки опустите в ванночку на 15-20 минут, потом осушите салфеткой, не ополаскивая, смажьте руки питательным кремом.

Несложные и приятные процедуры сделают кожу рук мягкой, гладкой и нежной, а ведь именно красивые и ухоженные руки являются признаком того, что женщина о себе заботится.