Хурма
Сколько всяких полезностей содержит эта «пища богов» — так переводится название с латинского.
И опять-таки первыми попробовали это лакомство китайские боги. Китайцы везде успеют! Даже сейчас в Китае есть 500-летние деревья хурмы. А сам плод символизирует победу. Есть еще и королек — вот он совсем не вяжет. А шоколадная хурма! Это же вообще лакомство из лакомств. Одно слово — тонкое дело — Восток!
Все в ней хорошо, но чуть не дозреет — вяжет, а перезреет — каша. Вот эта самая студенистая каша — самый смак! У меня есть свой способ убрать вязкость вкусняшек. Я просто кладу плоды в морозилку. После разморозки это просто нямка! Обычно забиваем всю морозилку. А когда щедрый урожай хурмы у брата — мы ее сушим. Слаще фиников и изюма! Это вообще очень сахаристый плод. Много в нем чего нужного – и йод, и калий, и магний и витамины А и С. Врачи советуют принимать хурму людям с болезнями почек. Только вот страдающим сахарным диабетом она показана в очень ограниченных количествах. Короче, полезности хурма необыкновенной!
Обычно съедается сырой, не подвергаясь кулинарной обработке. Но из нее прекрасными получаются многие блюда, например:
Сырники с хурмой
Спелую хурму очистить, нарезать мелкими дольками. Творог протиреть сквозь сито. Муку просеить. Муки совсем немного. Творога и хурмы — одинаковое количество. Если 250 гр творога — чуть больше хурмы — семечки и кожуру убираем — вес получается такой же. Перемешиваем. Не старайтесь раздавить оранжевые кусочки — пусть они будут прекрасным вкраплением в ваших осенних сырниках. Никакого сахара дополнительно не нужно — сладость обеспечит наш фрукт. Всыпаем муку — совсем немного — 3-4 столовых ложек. Мы печем не оладьи, а сырники, значит главная составляющая — творог, а не мука.
Почему такие неточные пропорции муки? Все зависит от степени зрелости хурмы, ее водянистости и «мокрости» творога. Если сухой — муки меньше. Все хорошенько еще раз промешиваем, добавляем столовую ложку растительного масла и соль. В эти сырники яиц не добавляем. Получаются очень нежными. Вымешиваем в последний раз до однородной массы. И начинаем их выпекать на тефлоновой сковороде. Какая осенняя щедрость в каждом сырнике! Как красиво смотрятся эти янтарные кусочки — словно драгоценные камушки переливаются. Подавайте эти шедеврики с маслом, сметаной, вареньем — с чем привыкли!
Фруктовый салат
Делаем его из разных фруктов, которые есть в данный момент. К примеру это: ананас, апельсин, яблоки, персики и хурма. Все нарезаем ровными дольками. Складываем в креманки. Посыпаем кокосовой стружкой или листочками жареного миндаля. Все это сбрызгиваем соком из половинки лимона. Заливаем обезжиренным йогуртом (для стройняшек) или взбитыми сливками (для гурманов). Сверху — кусочки шоколада или банановые чипсы. Для особо торжественных случаев — украшаем празднично — добавляем шарик мороженого, заливаем шоколадным или клубничным соусом. Как десерт такое блюдо беспроигрышно. Даже если у вас стол будет ломиться от всяких вкусностей, от такого десерта не откажется никто!
Для тех, кто следит за фигурой — хурма — прекрасный фрукт. Ее калорийность 60 ккал на 100 граммов. Будьте здоровы и счастливы!